Pærer i sukkerlage
Lav GI
GL 24 pr. typisk dåse (400 g) · GL 6 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
Pærer i sukkerlage har et glykæmisk indeks på 43, højere end almindelig Pærer (30). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 24.
Opdateret 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Pærer
- GI 30 · GL 4 pr. 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 pr. 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 3 pr. 100 g cannedsugar free
Dåsepærer uden tilsat sukker - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g boiledwith skin
Frisk pære med skræl, most - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g green
Grøn pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g chunks
Pære - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pærer i sukkerlage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kulhydrater | 14.5 g |
| Sukker (i alt) | 13.6 g |
| Naturligt | 7.6 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder noget fiber
- Lavt natriumindhold
- Højt tilsat sukker
- Lavt fiberindhold sammenlignet med frisk frugt
- Forarbejdet (konserveret med sirup)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pærer i sukkerlage?
Pærer i sukkerlage har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Pærer i sukkerlage godt for personer med insulinresistens?
Pærer i sukkerlage har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pærer i denne database har Umoden pære den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Pærer i sukkerlage i Logi-appen med din portion.
