syltede pærer
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- indeholder kostfibre
- indhold af tilsat sukker
syltede pærer har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Pærer (38).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltede pærer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 7 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder kostfibre
- kilde til C-vitamin
- indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold fra lage
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltede pærer?
syltede pærer har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er syltede pærer godt for personer med insulinresistens?
syltede pærer har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pærer i denne database har Dåsepærer uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (3.4 pr. 100 g).
Tjek syltede pærer i Logi-appen med din portion.
