Dåsepærer uden tilsat sukker
Lav GI
GL 12 pr. typisk dåse (400 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold i forhold til hel frugt
Dåsepærer uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 38, højere end almindelig Pærer (30). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pærer
- GI 30 · GL 4 pr. 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 pr. 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g boiledwith skin
Frisk pære med skræl, most - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g green
Grøn pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g chunks
Pære - GI 38 · GL 5.7 pr. 100 g diced
Pærer i tern - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dåsepærer uden tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold for hydrering
- Lavt fiberindhold i forhold til hel frugt
- Potentielt tab af næringsstoffer under konserveringsprocessen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dåsepærer uden tilsat sukker?
Dåsepærer uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Dåsepærer uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Dåsepærer uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pærer i denne database har Umoden pære den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Dåsepærer uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
