Dåsepærer uden tilsat sukker
Lav GI
GL 13.4 pr. typisk dåse (400 g) · GL 3.4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold i forhold til hel frugt
Dåsepærer uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 43, højere end almindelig Pærer (38). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 13.4.
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169119 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dåsepærer uden tilsat sukker er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 29 kcal |
| Kulhydrater | 7.81 g |
| Sukker (i alt) | 6.1 g |
| Naturligt | 6.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.19 g |
| Fedt | 0.03 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold for hydrering
- Lavt fiberindhold i forhold til hel frugt
- Potentielt tab af næringsstoffer under konserveringsprocessen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dåsepærer uden tilsat sukker?
Dåsepærer uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 13.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.4.
Er Dåsepærer uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Dåsepærer uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?
Dåsepærer uden tilsat sukker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Pærer i denne database (3.4 pr. 100 g).
Tjek Dåsepærer uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
