Skumfidus bjørn
Høj GI
GL 58.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 49 pr. 100 g
- Lavt proteinindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
Skumfidus bjørn har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Kiks (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 58.8.
Opdateret 10. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 27 pr. 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Havrekiks - GL 19 pr. 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Fuldkornsbananbrød uden sukker - GL 6 pr. 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
Bagte æbler med kanel
Former af Kiks
- GI 70 · GL 49 pr. 100 g
Kiks - GI 20 · GL 4 pr. 100 g almond flour
Mandelmel småkager - GI 40 · GL 24 pr. 100 g chocolatesugar free
Chokoladekiks uden sukker - Gullón Zero ingefær-havrekiks med mørk chokoladeGI 45 · GL 27 pr. 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 pr. 100 g buttermilk
Kærnemælkssmåkage - GI 70 · GL 35 pr. 100 g southern
Sydstatskiks - hasselnøddebundGI 65 · GL 36 pr. 100 g hazelnut
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skumfidus bjørn er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt proteinindhold
- Lille mængde fiber
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt niveau af forarbejdning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skumfidus bjørn?
Skumfidus bjørn har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 58.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Skumfidus bjørn godt for personer med insulinresistens?
Skumfidus bjørn har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Havrekiks.
Hvilken form af Kiks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kiks i denne database har Mandelmel småkager den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Skumfidus bjørn i Logi-appen med din portion.
