kikssandwich med creme
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- giver hurtig energi
- højt sukkerindhold
kikssandwich med creme har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (2 mod 49) og et lavere glykæmisk indeks (15 mod 70), hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
- GL 2 pr. 100 g Denne mulighed giver en væsentlig reduktion i den glykæmiske belastning (2 mod 49), samtidig med at den tilføjer protein og fibre, der hjælper med at bremse optagelsen af glukose.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kikssandwich med creme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- giver hurtig energi
- praktisk snackmulighed
- højt sukkerindhold
- ultra-forarbejdet
- lavt indhold af fibre og proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kikssandwich med creme?
kikssandwich med creme har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er kikssandwich med creme godt for personer med insulinresistens?
kikssandwich med creme har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao).
Hvordan påvirker kikssandwich med creme blodsukker?
kikssandwich med creme har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kikssandwich med creme i Logi-appen med din portion.
