Æble-kanel morgenmadsbar
Høj GI
GL 19.6 pr. typisk bar (40 g) · GL 49 pr. 100 g
- Indeholder noget kostfiber
- Højt indhold af tilsat sukker
Æble-kanel morgenmadsbar har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 19.6.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Denne erstatning giver en lignende smagsprofil, samtidig med at den glykæmiske belastning sænkes markant fra 49 til 5.
Friske æbleskiver med usødet mandelsmør - GL 1 pr. 100 g Dette giver en langt mere stabil blodsukkerrespons med en glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med kornbarens 49.
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding - GL 2.7 pr. 100 g Disse giver sunde fedtstoffer og proteiner, der holder blodsukkeret stabilt, med en ubetydelig glykæmisk belastning på 1.
Nødder og mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æble-kanel morgenmadsbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget kostfiber
- Bekvem energikilde
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdede ingredienser
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æble-kanel morgenmadsbar?
Æble-kanel morgenmadsbar har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 19.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Æble-kanel morgenmadsbar godt for personer med insulinresistens?
Æble-kanel morgenmadsbar har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Friske æbleskiver med usødet mandelsmør.
Hvordan påvirker Æble-kanel morgenmadsbar blodsukker?
Æble-kanel morgenmadsbar har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Æble-kanel morgenmadsbar i Logi-appen med din portion.
