tvebak
GI 70 · HøjtGL 50 / 100 g3/10
Høj GI
70 GI
GL 50 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Kilde til hurtig energi
- Højt glykæmisk indeks og belastning
tvebak har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tvebak er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
440
Kalorier
72 g
Kulhydrater
8 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Kilde til hurtig energi
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt glykæmisk indeks og belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tvebak?
tvebak har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 50 pr. 100 g.
Er tvebak godt for personer med insulinresistens?
tvebak har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker tvebak blodsukker?
tvebak har en glykæmisk belastning på 50 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tvebak i Logi-appen med din portion.
