Kadaif

GI 75 · HøjtGL 49 / 100 g2/10

Høj GI

75 GI

GL 49 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder nødder (sunde fedtstoffer)
Højt sukkerindhold

Kadaif har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 2. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade tilbyder en rig, nydelsesfuld smagsprofil med en meget mindre påvirkning af blodsukkeret (GL 4 mod 49).
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Denne mulighed giver en cremet, sød-syrlig oplevelse med en meget lavere glykæmisk belastning (GL 2) end det oprindelige valg.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kadaif er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

410

Kalorier

65 g

Kulhydrater

5 g

Protein

16 g

Fedt

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kulhydrater	65 g
Sukker (i alt)	35 g
Naturligt	5 g
Tilsat	30 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fedt	16 g
Mættet	6 g
Umættet	10 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder nødder (sunde fedtstoffer)
En vis mængde kostfibre
Højt sukkerindhold
Højt glykæmisk indeks og belastning
Ultra-forarbejdet produkt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kadaif?

Kadaif har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.

Er Kadaif godt for personer med insulinresistens?

Kadaif har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).

Hvordan påvirker Kadaif blodsukker?

Kadaif har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kadaif i Logi-appen med din portion.