Kokosvaffelkager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kokosvaffelkager har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kokosvaffelkager blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kokosvaffelkager kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Nogle umættede fedtstoffer
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukker og mættet fedt
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 38g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 32g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 27g |
| Mættet | 18g |
| Umættet | 8g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosvaffelkager?
Kokosvaffelkager har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kokosvaffelkager godt for personer med insulinresistens?
Kokosvaffelkager har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kokosvaffelkager blodsukker?
Kokosvaffelkager har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →