Cream crackers
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Cream crackers har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Cream crackers blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Cream crackers kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✓ Giver en vis mængde protein
- ✗ Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af natrium
- ✗ Forarbejdede raffinerede kornprodukter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 72g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 12g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 9g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cream crackers?
Cream crackers har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Cream crackers godt for personer med insulinresistens?
Cream crackers har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Cream crackers blodsukker?
Cream crackers har en glykæmisk belastning på 50 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →