Domino Cookie
Høj GI
GL 60 pr. typisk stykke (120 g) · GL 50 pr. 100 g
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
Domino Cookie har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Sød småkage (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 60.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne kombination tilbyder en tilfredsstillende, sprød og sød godbid med en GL på kun 2, hvilket er meget bedre for blodsukkerkontrollen end den høj-GL Domino-småkage.
- GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent er et klassisk, lav-glykæmisk alternativ til sukkerholdige småkager med en GL på 4 sammenlignet med 50.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 2 pr. 100 g Denne mulighed giver et næringstæt, fiberholdigt dessertalternativ med en GL på 2, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med det oprindelige valg.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Former af Sød småkage
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Sød småkage - low carb småkageGI 18 · GL 2 pr. 100 g low carb
- sukkerfri hasselnøddekiksGI 25 · GL 13.8 pr. 100 g chocolatehazelnut
- proteinrig vaniljekiksGI 55 · GL 21 pr. 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 pr. 100 g mærke: oreo
Oreo-kiks - GI 65 · GL 39 pr. 100 g mærke: lenny_larryschocolate
Chokoladekiks - vegansk småkage med chokoladeGI 60 · GL 39 pr. 100 g chocolatevegan
- +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Domino Cookie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Giver hurtig energi
- Indeholder en lille mængde jern
- Højt sukkerindhold
- Ultraforarbejdet
- Lavt fiber- og proteinindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Domino Cookie?
Domino Cookie har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 60; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 50.
Er Domino Cookie godt for personer med insulinresistens?
Domino Cookie har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao).
Hvilken form af Sød småkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød småkage i denne database har low carb småkage den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Domino Cookie i Logi-appen med din portion.
