Golden Oreo-kiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Golden Oreo-kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Golden Oreo-kiks blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Golden Oreo-kiks kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt vandindhold
- ✓ Tilstedeværelse af mineralingredienser (natrium)
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Lavt fiber- og proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 72g |
| Sukker (i alt) | 38g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 36g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 20g |
| Mættet | 8g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Golden Oreo-kiks?
Golden Oreo-kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Golden Oreo-kiks godt for personer med insulinresistens?
Golden Oreo-kiks har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Golden Oreo-kiks blodsukker?
Golden Oreo-kiks har en glykæmisk belastning på 50 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →