Chokoladedrageer
Høj GI
GL 58.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 49 pr. 100 g
- Indeholder en lille mængde protein
- Meget høj glykæmisk belastning
Chokoladedrageer har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 58.8.
Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 17.4 pr. 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
Ristede kikærtesnack - GL 27 pr. 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
Havrekiks - GL 2 pr. 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
Nøddeblanding med kakao
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chokoladedrageer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 60 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en lille mængde protein
- Tilstedeværelse af fibre
- Meget høj glykæmisk belastning
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Højt niveau af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladedrageer?
Chokoladedrageer har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 58.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Chokoladedrageer godt for personer med insulinresistens?
Chokoladedrageer har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvordan påvirker Chokoladedrageer blodsukker?
Chokoladedrageer har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Chokoladedrageer i Logi-appen med din portion.
