Traditionelt fransk brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Traditionelt fransk brød har et glykæmisk indeks på 78, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Traditionelt fransk brød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Traditionelt fransk brød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med fuldkorn
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 56g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 0.7g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Traditionelt fransk brød?
Traditionelt fransk brød har et glykæmisk indeks på 78, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Traditionelt fransk brød godt for personer med insulinresistens?
Traditionelt fransk brød har et højt glykæmisk indeks (78). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Traditionelt fransk brød blodsukker?
Traditionelt fransk brød har en glykæmisk belastning på 44 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →