Hasselnøddekrokant
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hasselnøddekrokant har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hasselnøddekrokant blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Hasselnøddekrokant kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Giver noget kostfiber
- ✗ Meget højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Meget forarbejdet sødt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 55g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 50g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 25g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 18g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hasselnøddekrokant?
Hasselnøddekrokant har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hasselnøddekrokant godt for personer med insulinresistens?
Hasselnøddekrokant har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Hasselnøddekrokant blodsukker?
Hasselnøddekrokant har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →