ube mochi kage
Høj GI
GL 42 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde fibre fra ube
- højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
ube mochi kage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ube mochi kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 56 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 16 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 110 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde fibre fra ube
- lavt indhold af mættet fedt sammenlignet med andre desserter
- højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- højt indhold af tilsat sukker
- stærkt forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ube mochi kage?
ube mochi kage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er ube mochi kage godt for personer med insulinresistens?
ube mochi kage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Dampet og most lilla yam med usødet kokoscreme og kanel.
Hvordan påvirker ube mochi kage blodsukker?
ube mochi kage har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek ube mochi kage i Logi-appen med din portion.
