Amarena kirsebær
Høj GI
GL 188 pr. typisk dåse (400 g) · GL 47 pr. 100 g
- Indeholder nogle antioxidanter fra kirsebær
- Meget højt tilsat sukker
Amarena kirsebær har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 188.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, proteinrigt alternativ med en meget lav glykæmisk belastning (GL 1), der hjælper med at stabilisere blodsukkeret sammenlignet med kirsebær med højt sukkerindhold.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Dette er en fremragende dessert-erstatning med lavt glykæmisk indeks (GL 1), der giver sunde fedtstoffer og fibre for at forhindre de blodsukkerstigninger, der er forbundet med Amarena-kirsebær.
- GL 7 pr. 100 g Vilde blåbær er en næringstæt frugtmulighed med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 7) end det oprindelige valg.
Vilde blåbær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Amarena kirsebær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 55 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder nogle antioxidanter fra kirsebær
- Lavt fedtindhold
- Meget højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amarena kirsebær?
Amarena kirsebær har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 188; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 47.
Er Amarena kirsebær godt for personer med insulinresistens?
Amarena kirsebær har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker Amarena kirsebær blodsukker?
Amarena kirsebær har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Amarena kirsebær i Logi-appen med din portion.
