glutenfri donut
Høj GI
GL 43 pr. 100 g
- Glutenfri til personer med cøliaki eller glutenfølsomhed
- Højt sukkerindhold
glutenfri donut har et glykæmisk indeks på 78, højere end almindelig Klassisk donut (76).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk donut
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
glutenfri donut er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 340 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Glutenfri til personer med cøliaki eller glutenfølsomhed
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for glutenfri donut?
glutenfri donut har et glykæmisk indeks på 78 (Højt) og en glykæmisk belastning på 43 pr. 100 g.
Er glutenfri donut godt for personer med insulinresistens?
glutenfri donut har et højt glykæmisk indeks (78). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Klassisk donut har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk donut i denne database har Bagte doughnut den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek glutenfri donut i Logi-appen med din portion.
