Klassisk donut
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Klassisk donut har et glykæmisk indeks på 76, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Klassisk donut blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Klassisk donut kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Giver noget protein
- ✓ Indeholder umættede fedtstoffer
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 49g |
| Sukker (i alt) | 23g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 1.2g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 22g |
| Mættet | 9g |
| Umættet | 11g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk donut?
Klassisk donut har et glykæmisk indeks på 76, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Klassisk donut godt for personer med insulinresistens?
Klassisk donut har et højt glykæmisk indeks (76). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Klassisk donut blodsukker?
Klassisk donut har en glykæmisk belastning på 37 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →