baguettebolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
baguettebolle har et glykæmisk indeks på 78, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 43 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer baguettebolle blandt de højeste i glykæmisk indeks.
baguettebolle kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sugar content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index causing blood sugar spikes
- ✗ Low fiber-to-carb ratio
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for baguettebolle?
baguettebolle har et glykæmisk indeks på 78, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 43 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er baguettebolle godt for personer med insulinresistens?
baguettebolle har et højt glykæmisk indeks (78). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker baguettebolle blodsukker?
baguettebolle har en glykæmisk belastning på 43 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →