Højt GI
1.220 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
croissant med creme Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Fransk toast pind Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Frisk majsdej Høj GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 fyldte bagel-bidder Høj GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Hvidløgsbaguette Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 kaffe-eclair Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 klisterris Høj GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 Lumpia-indpakning Høj GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Lutbrødshjørne Høj GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Pogaca dej Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Skinke- og flødesmag Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 taiyaki Høj GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 Tenkasu Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequila smagsstof Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Vaniljedansk Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 stegt brød Høj GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 BFree glutenfri wrap Høj GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 blåbærkage Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 honning-hvedebrød Høj GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Hvid majs-kage Høj GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Litchifyld Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Løgringe Høj GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 Suman Høj GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Surdej engelsk muffin Høj GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Bao boller Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Chokoladecroissant Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Høj GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Dej til wienerbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Empanadadej Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Focaccia Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 focaccia-tern Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Friturestegte dejboller Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Glutenfri butterdej Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Hush puppies Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Hvid tortillawrap Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 hvidt brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Kærnemælkssmåkage Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Kage med gelé Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 kartoffelbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 lagkage med flødeskum Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Lángos-dej Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Oste-kringle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Pizzabrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 polsk sød bolle med ost og frugt Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti prata Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Stegt brød rulle Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 stegt scone Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
stegte snackbidder Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiokastivelse-pandekage Høj GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Texas-toast Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Hvidt rundstykke Høj GI 73 GL 34.3 / 100 g 2/10 
Schär glutenfrit brød Høj GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
Brødskive Høj GI 75 GL 34.7 / 100 g 2/10 Bao-dej Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Brøddej Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 butterdejstænger Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Cheddar- og jalapenobagel Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 General Tso-sauce Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 hvedebolle Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 Hvidløgsnaan Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 polarbrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Salt snack Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Smør naan Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Stegt tortilla Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjernechips Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Sydstatskiks Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Wrap flatbread Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Fuldkornspizzadej Høj GI 80 GL 35 / 100 g 5/10 
Hamburgerbolle Høj GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 æblefritter Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bærkage Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 birkesbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Brioche hotdogbolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-skive Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briochebolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Chigumu Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churros Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Fladbrødsdej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Frappuccino-base Høj GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 friturestegt dej Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
glutenfri brødskive Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 glutenfri pizzabund Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfri ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Glutenfri wrap Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Gözleme Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 grillet riskage med kondenseret mælk Høj GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Håndværksbrødskorpe Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
hvededej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvid pizza Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 hvidt surdejsbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Industriel pandekage Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 italiensk urte- og ostebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 kage med budding og crumble Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 kartoffel-fladbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Høj GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
