Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hvid majs-kage Høj GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
kærnemælksbrød Høj GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Litchifyld Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Løgringe Høj GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Surdej engelsk muffin Høj GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Bao boller Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Chokoladecroissant Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Høj GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Dej til wienerbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Empanadadej Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Focaccia Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Friturestegte dejboller Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Glutenfri butterdej Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Hovis-brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Hvid tortillawrap Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 hvidt brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Kærnemælkssmåkage Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Kage med gelé Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 kartoffelbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lángos-dej Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Oste-kringle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Pizzabrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Rosmarin parmesanbrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Solsikkebolle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Soltørret tomatbrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Stegt brød rulle Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 stegt scone Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
stegte snackbidder Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiokastivelse-pandekage Høj GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Texas-toast Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
tørt brød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Bao-dej Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Brøddej Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 butterdejstænger Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Cheddar- og jalapenobagel Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 dampet bolle Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 Hvidløgsnaan Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Indisk fladbrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 landsbybrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 5/10 Pizza-bund med hævet kant Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Salt snack Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Smør naan Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Stegt tortilla Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjernechips Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Sydstatskiks Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Wrap flatbread Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 æblefritter Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bærkage Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 birkesbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bolle med frø Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Brioche hotdogbolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-skive Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briochebolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Chigumu Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churros Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Fladbrødsdej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Frappuccino-base Høj GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 Glutenfri bolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
glutenfri brødskive Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 glutenfri pizzabund Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfri ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Glutenfri wrap Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 grillet riskage med kondenseret mælk Høj GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Håndværksbrødskorpe Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
hvededej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvid pizza Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Hvidt brød toast Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Industriel pandekage Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 kartoffel-fladbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Klassisk pizzadej Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Maida parotta Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Høj GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naanbrød Høj GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Ølbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Pilsberries-korn Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita-brød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
pizzabund Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 prinsessetærte Høj GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
Ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 rosin-muffin Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Rosinbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Rosmarin-parmesanbagel Høj GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Schär glutenfrit brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sesamfrøbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Skive rosinbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
smørbagt bolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Sød bolle med skovbær Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 sødkartoffelbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 stegt chalupa-skal Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Surdejsbagel halvdel Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Tyrkisk pide flatbread Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Urtebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Hvedetoastbrød Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Sandwichbrød Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
