Skinke- og flødesmag
Høj GI
GL 4.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 32 pr. 100 g
- Indeholder en lille mængde protein
- Meget højt natriumindhold
Skinke- og flødesmag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.
Opdateret 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skinke- og flødesmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 6000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en lille mængde protein
- Lavt vandindhold
- Meget højt natriumindhold
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Mangel på fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skinke- og flødesmag?
Skinke- og flødesmag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 32.
Er Skinke- og flødesmag godt for personer med insulinresistens?
Skinke- og flødesmag har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig græsk yoghurt med friske urter, citronsaft og peber.
Hvordan påvirker Skinke- og flødesmag blodsukker?
Skinke- og flødesmag har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Skinke- og flødesmag i Logi-appen med din portion.
