Stegt tortilla
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stegt tortilla har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Stegt tortilla blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Stegt tortilla kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt fedtindhold (stegt)
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 28g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 20g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt tortilla?
Stegt tortilla har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Stegt tortilla godt for personer med insulinresistens?
Stegt tortilla har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Stegt tortilla blodsukker?
Stegt tortilla har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →