stegt scone
GI 75 · HøjtGL 34 / 100 g3/10
Høj GI
75 GI
GL 34 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- giver hurtig energi
- højt glykæmisk indeks og belastning
stegt scone har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Scone (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Scone
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt scone er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
350
Kalorier
45 g
Kulhydrater
6 g
Protein
16 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- giver hurtig energi
- indeholder en vis mængde protein
- højt glykæmisk indeks og belastning
- højt indhold af mættet fedt
- forarbejdet raffineret mel
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt scone?
stegt scone har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.
Er stegt scone godt for personer med insulinresistens?
stegt scone har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Scone har den laveste glykæmiske belastning?
stegt scone har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Scone i denne database (34 pr. 100 g).
Tjek stegt scone i Logi-appen med din portion.
