Wrap-brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Wrap-brød har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Wrap-brød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Wrap-brød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Lavt fiberindhold for et kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 4.8g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Wrap-brød?
Wrap-brød har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Wrap-brød godt for personer med insulinresistens?
Wrap-brød har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Wrap-brød blodsukker?
Wrap-brød har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →