friturestegt dej
Høj GI
GL 36 pr. 100 g
- visst proteinindhold
- høj glykæmisk belastning
friturestegt dej har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Dej (60).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
friturestegt dej er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- visst proteinindhold
- giver hurtig energi
- høj glykæmisk belastning
- højt indhold af tilsat sukker
- højt indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for friturestegt dej?
friturestegt dej har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er friturestegt dej godt for personer med insulinresistens?
friturestegt dej har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Dej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Dej i denne database har Dej den laveste glykæmiske belastning (27 pr. 100 g).
Tjek friturestegt dej i Logi-appen med din portion.
