Dej til wienerbrød

GI 75 · HøjtGL 34 / 100 g2/10

Høj GI

75 GI

GL 34 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget protein
Meget høj glykæmisk belastning og indeks

Dej til wienerbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 5. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fuldkorns bærbar (mindre tilsat sukker)
GL 30 pr. 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Chiapudding
GL 3 pr. 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Dej til wienerbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

410

Kalorier

45 g

Kulhydrater

7 g

Protein

22 g

Fedt

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	13 g
Naturligt	3 g
Tilsat	10 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	7 g
Fedt	22 g
Mættet	13 g
Umættet	8 g
Natrium	370 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget protein
Giver en lille mængde fiber
Meget høj glykæmisk belastning og indeks
Høj i mættet fedt og tilsat sukker
Meget forarbejdet

Allergener

Indeholder: glutenmælk

Kan indeholde: æg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Dej til wienerbrød?

Dej til wienerbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.

Er Dej til wienerbrød godt for personer med insulinresistens?

Dej til wienerbrød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorns bærbar (mindre tilsat sukker).

Hvordan påvirker Dej til wienerbrød blodsukker?

Dej til wienerbrød har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Dej til wienerbrød i Logi-appen med din portion.