Hvid tortillawrap
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvid tortillawrap har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 34 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hvid tortillawrap blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Hvid tortillawrap kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 49g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 4.5g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid tortillawrap?
Hvid tortillawrap har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 34 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hvid tortillawrap godt for personer med insulinresistens?
Hvid tortillawrap har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Hvid tortillawrap blodsukker?
Hvid tortillawrap har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →