Cheddar- og jalapenobagel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Cheddar- og jalapenobagel har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Cheddar- og jalapenobagel blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Cheddar- og jalapenobagel kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein fra ost
- ✓ Giver moderat calcium
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet raffineret mel
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 48g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cheddar- og jalapenobagel?
Cheddar- og jalapenobagel har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Cheddar- og jalapenobagel godt for personer med insulinresistens?
Cheddar- og jalapenobagel har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Cheddar- og jalapenobagel blodsukker?
Cheddar- og jalapenobagel har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →