Frisk majsdej
Høj GI
GL 32 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Højt glykæmisk indeks
Frisk majsdej har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 27. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 23 pr. 100 g Quinoa flour has a lower glycemic index and higher protein content than corn dough, making it better for blood sugar control.
Quinoaflager - GL 25 pr. 100 g Chickpea flour provides more protein and soluble fiber, which help moderate blood sugar spikes.
Kikærtemel - GL 21 pr. 100 g Barley flour has a significantly lower glycemic load and more soluble fiber, supporting better glycemic control.
Fuldkorn bygmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk majsdej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Lavt tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk majsdej?
Frisk majsdej har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 32 pr. 100 g.
Er Frisk majsdej godt for personer med insulinresistens?
Frisk majsdej har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoaflager.
Hvordan påvirker Frisk majsdej blodsukker?
Frisk majsdej har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frisk majsdej i Logi-appen med din portion.
