Hush puppies

GI 75 · HøjtGL 40.8 / stykke2/10

Høj GI

75 GI

GL 40.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 34 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget protein
Meget høj glykæmisk indeks og belastning

Hush puppies har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 40.8.

Opdateret 27. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kikærtemel brødpinde
GL 19 pr. 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Grøntsags- og quinoa-bøf (bagt)
GL 10 pr. 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Blomkålmos bagt i små bidder
GL 1 pr. 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hush puppies er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

45 g

Kulhydrater

5 g

Protein

17 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	4 g
Naturligt	2 g
Tilsat	2 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fedt	17 g
Mættet	3 g
Umættet	13 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget protein
Har umættede fedtstoffer
Meget høj glykæmisk indeks og belastning
Højt natriumindhold
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælksoja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hush puppies?

Hush puppies har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 40.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 34.

Er Hush puppies godt for personer med insulinresistens?

Hush puppies har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel brødpinde.

Hvordan påvirker Hush puppies blodsukker?

Hush puppies har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Hush puppies i Logi-appen med din portion.