Hvid pizza

GI 75 · HøjtGL 10.8 / skive2/10

Høj GI

75 GI

GL 10.8 pr. typisk skive (30 g) · GL 36 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt indhold af mættet fedt
Høj glykæmisk belastning og indeks

Hvid pizza har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.

Opdateret 20. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel
GL 0.3 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og højere indhold af sunde fedtstoffer, hvilket forhindrer insulinspidser.
Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Reducerer den samlede glykæmiske belastning ved at erstatte raffineret mel med fiberrige grøntsager.
Spiret fuldkornsbrød
GL 18 pr. 100 g Giver flere fibre og næringsstoffer, samtidig med at det har en lavere indvirkning på blodsukkeret sammenlignet med raffineret hvedemel.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hvid pizza er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

48 g

Kulhydrater

8 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	48 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	8 g
Fedt	6 g
Mættet	1 g
Umættet	5 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt indhold af mættet fedt
Moderat proteinindhold
Høj glykæmisk belastning og indeks
Lavt fiberindhold
Højt raffinerede kulhydrater

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælksojasesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid pizza?

Hvid pizza har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 36.

Er Hvid pizza godt for personer med insulinresistens?

Hvid pizza har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.

Hvordan påvirker Hvid pizza blodsukker?

Hvid pizza har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Hvid pizza i Logi-appen med din portion.