italiensk urte- og ostebrød

GI 75 · HøjtGL 36 / 100 g4/10

Høj GI

75 GI

GL 36 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Contains some protein
High glycemic index and load

italiensk urte- og ostebrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

mandelbrød
GL 2 pr. 100 g Mandemelbrød har et markant lavere GI på 20 og en GL på 2, hvilket vil give en meget mindre stigning i blodsukkeret sammenlignet med det originale brød.
Blomkål flatbrød
GL 2 pr. 100 g Dette fladbrød tilbyder en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 25, GL 2), mens det stadig giver en velsmagende, urtepræget smagsprofil, der minder om den originale.
hørfrøbrød
GL 14 pr. 100 g Hørfrøbrød giver en mere stabil blodsukkerrespons med et GI på 45 og en GL på 14, hvilket gør det til et bedre valg til styring af insulinniveauer.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

italiensk urte- og ostebrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

310

Kalorier

48 g

Kulhydrater

10 g

Protein

8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	310 kcal
Kulhydrater	48 g
Sukker (i alt)	4 g
Naturligt	2 g
Tilsat	2 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	10 g
Fedt	8 g
Mættet	3.5 g
Umættet	4.5 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein
Provides energy from carbohydrates
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Low fiber content

Allergener

Indeholder: glutenmælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for italiensk urte- og ostebrød?

italiensk urte- og ostebrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.

Er italiensk urte- og ostebrød godt for personer med insulinresistens?

italiensk urte- og ostebrød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.

Hvordan påvirker italiensk urte- og ostebrød blodsukker?

italiensk urte- og ostebrød har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek italiensk urte- og ostebrød i Logi-appen med din portion.