honning-hvedebrød

GI 70 · HøjtGL 33 / 100 g5/10

Høj GI

70 GI

GL 33 pr. 100 g

Logi-score 5/10

indeholder kostfibre
moderat glykæmisk belastning

honning-hvedebrød har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 10. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

mandelbrød
GL 2 pr. 100 g Almond flour bread offers a significantly lower GI of 20 and GL of 2, providing a much flatter glucose response compared to honey wheat bread.
Spiret fuldkornsbrød
GL 16 pr. 100 g Sprouted grain bread has a GI of 36 and GL of 16, which is roughly half the glycemic load of honey wheat bread, leading to more stable blood sugar levels.
hørfrøbrød
GL 14 pr. 100 g Flaxseed bread provides a better glycemic profile with a GI of 45 and GL of 14, helping to reduce the post-meal glucose spike compared to honey wheat bread.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

honning-hvedebrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

260

Kalorier

48 g

Kulhydrater

8 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	260 kcal
Kulhydrater	48 g
Sukker (i alt)	6 g
Naturligt	3 g
Tilsat	3 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.3 g
Protein	8 g
Fedt	3.5 g
Mættet	0.7 g
Umættet	2.8 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

indeholder kostfibre
giver en vis mængde protein
lavere indhold af tilsat sukker end hvidt brød
moderat glykæmisk belastning
forarbejdet kornprodukt
indeholder tilsat sukker

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for honning-hvedebrød?

honning-hvedebrød har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.

Er honning-hvedebrød godt for personer med insulinresistens?

honning-hvedebrød har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.

Hvordan påvirker honning-hvedebrød blodsukker?

honning-hvedebrød har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek honning-hvedebrød i Logi-appen med din portion.