tapiokastivelse-pandekage

GI 85 · HøjtGL 34 / 100 g3/10

Høj GI

85 GI

GL 34 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Gluten-free
High glycemic index and load

tapiokastivelse-pandekage har et glykæmisk indeks på 85 (Højt).

Opdateret 26. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kornfri pandekage
GL 1 pr. 100 g Denne pandekage med mandelmel har et væsentligt lavere GI (10) og GL (1) sammenlignet med tapioka-versionen, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Hytteost og æg pandekage
GL 1 pr. 100 g Med et GI på 25 og GL på 1 er denne proteinrige pandekage et meget bedre valg til blodsukkerstyring end tapiokastivelse med højt glykæmisk indeks.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

tapiokastivelse-pandekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

165

Kalorier

40 g

Kulhydrater

0.2 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	165 kcal
Kulhydrater	40 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	0.2 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne score?

Gluten-free
Very low fat content
High glycemic index and load
Very low fiber and protein
Highly refined starch

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for tapiokastivelse-pandekage?

tapiokastivelse-pandekage har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.

Er tapiokastivelse-pandekage godt for personer med insulinresistens?

tapiokastivelse-pandekage har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kornfri pandekage.

Hvordan påvirker tapiokastivelse-pandekage blodsukker?

tapiokastivelse-pandekage har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek tapiokastivelse-pandekage i Logi-appen med din portion.