glutenfri brødskive
Høj GI
GL 10.8 pr. typisk skive (30 g) · GL 36 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
glutenfri brødskive har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig Brødskive (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.
Opdateret 1. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and more nutrients, making it better for blood sugar control.
Spiret fuldkornsbrød - GL 20 pr. 100 g Rye bread has more fiber and a lower glycemic index, leading to smaller blood sugar spikes.
Fuldkorns rugbrød - GL 8 pr. 100 g Chickpea flatbread is lower in carbs, higher in protein and fiber, and has a much lower glycemic impact than gluten free bread.
Kikærtefladbrød
Former af Brødskive
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
glutenfri brødskive er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Lavere mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
- Høj glykæmisk indeks
- Forarbejdet kulhydratbase
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for glutenfri brødskive?
glutenfri brødskive har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 36.
Er glutenfri brødskive godt for personer med insulinresistens?
glutenfri brødskive har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fuldkornsbrød.
Hvilken form af Brødskive har den laveste glykæmiske belastning?
glutenfri brødskive har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Brødskive i denne database (36 pr. 100 g).
Tjek glutenfri brødskive i Logi-appen med din portion.
