Fødevarer uden mælk

5.779 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Gåsefedt — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekød — 5/10 Gedde — 9/10 Geddefilet — 9/10 Geddefilet — 9/10 Gelatinekapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Gin — 2/10 Glycerolester af harpiks — 1/10 græshoppe — 8/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Grillede rejer — 8/10 Grillet blæksprutte — 8/10 Grillet bøf — 6/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet kød — 8/10 Grillet kyllingebryst med friske avocadoskiver — 8/10 Grillet kyllingebryst uden skind — 8/10 Grillet laks — 9/10 Grillet oksekød — 7.5/10 Grillet pølse — 4/10 Grillet svinekød — 7/10 Grillet tunbøf — 8/10 Grillsmag (fra solsikkeolie) — 1/10 Griseblod — 8/10 Grisefod — 5/10 groft salt — 4/10 Grøn kardemomme — 9/10 Grøn mynte — 10/10 Grøn tang — 9/10 Grøn te — 9/10 Grønt farvestof — 4/10 Grøntsagsbouillon — 2/10 Grouperfilet — 9/10 Guargummi — 6/10 Gudinde dressing — 4/10 Gul sennep, reduceret natrium — 6/10 Guldfisk — 9/10 Guløje — 8/10 Gummi arabicum — 9/10 Gummibase — 2/10 Gurkemeje og sort peber blanding — 9/10 gurkemejeolieekstrakt — 4/10 Gurkemejepulver — 8/10 Gurkemejete — 10/10 Gyroskød — 4/10 Hæmjern (fra magert oksekød) — 8.5/10 Hængesteg — 8/10 Hævemiddel — 2/10 hajkød — 6.5/10 hake — 8/10 hakefilet — 8/10 Hakket kalkun — 8/10 Hakket kalkun (93 % magert, 7 % fedt) — 8/10 Hakket kød — 6/10 Hakket kylling og squash kødboller (bagte) — 8/10 Hakket oksekød — 6/10 Hakket oksekød 80% magert — 5/10 Hakket svinekød — 6/10 Hakket vildtkød — 8/10 Halal kyllingebryst — 9/10 Halal oksekød — 8/10 Hamburgerbøf — 6.5/10 Hamp ekstrakt — 2/10 Hampemælk (usødet) — 8/10 Hampolie-patron — 2/10 Hårdkogt æg med mayonnaise — 7/10 Havaborre — 8/10 Havaborrefilet — 9/10 Havrefiber — 9/10 Hel muskatnød — 6/10 Hel rødspætte — 9/10 Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) — 8.5/10 Hele hørfrø — 9/10 Hermesetas Sødning — 2/10 Hestepølse — 4/10 Hibiscus urtete — 9/10 Hickory røgsmag — 2/10 Himalayasalt — 4/10 Hjemmelavet kyllingefond — 9/10 Hjemmelavet lavnatrium hævemiddelblanding (cream of tartar og minimal natron) — 7/10 Hjemmelavet mayonnaise med olivenolie — 6/10 Hjemmelavet oksefond (fra naturlige dryp, uden tilsat salt) — 8/10 Hjemmelavet skinke — 8/10 Højkvalitets margarine uden transfedt — 4/10 Højproteinpølse — 4/10 Hørfrøolie — 8/10 Hørfrøolie vinaigrette med ingefær, eddike og urter — 7/10 Hot pot bouillon — 6/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerkød — 8.5/10 Hvedefiber — 8/10 Hvedekimolie — 3/10 Hvid eddike — 9/10 Hvid fisk — 9/10 Hvid fiskefilet — 8/10 Hvid pølse — 5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.