Pølsehorn (speltmel)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pølsehorn (speltmel) har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pølsehorn (speltmel) over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Pølsehorn (speltmel) er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fibre fra speltmel
- ✓ Giver protein fra pølse
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Forarbejdet kød
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 1.1g |
| Uopløselig | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 6g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pølsehorn (speltmel)?
Pølsehorn (speltmel) har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Pølsehorn (speltmel) godt for personer med insulinresistens?
Pølsehorn (speltmel) har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Pølsehorn (speltmel) blodsukker?
Pølsehorn (speltmel) har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →