fuldkornsvalnøddebrød
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat indhold af natrium
fuldkornsvalnøddebrød har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig fuldkornsvalnøddebrød (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af fuldkornsvalnøddebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsvalnøddebrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 0.9 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer fra valnødder
- moderat glykæmisk indeks
- moderat indhold af natrium
- forarbejdet kornprodukt
- indeholder gluten
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsvalnøddebrød?
fuldkornsvalnøddebrød har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er fuldkornsvalnøddebrød godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsvalnøddebrød har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af fuldkornsvalnøddebrød har den laveste glykæmiske belastning?
fuldkornsvalnøddebrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af fuldkornsvalnøddebrød i denne database (19 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsvalnøddebrød i Logi-appen med din portion.
