Kikærte-fusilli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kikærte-fusilli har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Kikærte-fusilli blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kikærte-fusilli er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på fibre
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat forarbejdet
- ✗ Højere kalorietæthed
- ✗ Indeholder en vis mængde natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 4.4g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærte-fusilli?
Kikærte-fusilli har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kikærte-fusilli godt for personer med insulinresistens?
Kikærte-fusilli har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikærte-fusilli blodsukker?
Kikærte-fusilli har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →