Edamamepasta
Lav GI
GL 6 pr. typisk portion (100 g) · GL 6 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Moderat kaloritæthed
Edamamepasta har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Edamamepasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 42 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Fremragende plantebaseret proteinkilde
- Moderat kaloritæthed
- Nogle mættede fedtstoffer
- Lavere vandindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Edamamepasta?
Edamamepasta har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Edamamepasta godt for personer med insulinresistens?
Edamamepasta har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Edamamepasta blodsukker?
Edamamepasta har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Edamamepasta i Logi-appen med din portion.
