Fødevarer uden mælk

5.779 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Hvid rom — 2/10 Hvid tun — 8/10 Hvidfiskesalat — 5/10 Hvidløg aioli — 3/10 Hvidløg confit — 6/10 Hvidløg i olivenolie — 7/10 Hvidvin — 4/10 Hvidvin verdejo — 5/10 Hvidvinseddike — 9/10 Hydrogeneret fedt — 1/10 Hydrogeneret vegetabilsk olie — 1/10 Hydrolyseret hvedeprotein — 4/10 Hydrolyseret vegetabilsk protein (med soja) — 5.5/10 Hydroxypropyl methylcellulose — 6/10 Hyldebær — 9.5/10 Ikke-hydrogeneret plantemargarine — 3/10 Inactive yeast — 6/10 Indkapslet mælkesyre — 7.5/10 Indmad — 7/10 Ingefærøl — 6/10 Ingrediens 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instant sort te — 8.5/10 Instantkaffepulver — 6/10 Is — 6/10 Isterninger — 8/10 Isvaffel pind — 10/10 italiensk pølse — 3/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jægerspølse — 3/10 Jern (ferrisk ortofosfat) — 2/10 Jern (jern(II)sulfat) — 5/10 Jod — 7/10 Johannesbrødkernemel — 8/10 Jordbærekstrakt (alkohol- eller glycerinbaseret) — 3/10 Jordnøddeolie — 5/10 Kabanos af svinekød — 3/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffearoma — 4/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffepulver — 6/10 Kakaosmør — 5/10 Kala namak — 2/10 Kaliumbaseret bagepulver — 6/10 Kaliumbaseret salt erstatning — 3/10 Kaliumbenzoat — 2/10 Kaliumbicarbonat med vinsten — 2/10 Kaliumcitrat — 6/10 Kaliumlaktat — 2/10 Kaliumsorbat — 4/10 Kalkun pepperoni — 3/10 Kalkun- og grøntsagsaspik — 8/10 Kalkun- og squashfyld — 8.5/10 Kalkunbacon — 5/10 Kalkunbøf — 8/10 Kalkunbøf, bagt, uden panering — 8/10 kalkunbouillon gelé — 8/10 Kalkunbryst — 8/10 Kalkunbrystfilet — 9/10 Kalkunfilet — 7/10 Kalkunfond — 8/10 kalkunkød til spyd — 9/10 Kalkunpålæg — 9/10 Kalkunpålæg — 6/10 Kalkunpølse (magert) — 6.5/10 Kalkunpølse, magert, reduceret natrium, grillet — 6/10 Kalkunsalami — 4/10 Kalkunspyd — 8/10 Kalkunvinge — 7/10 Kaloriefri naturlig sødestof med chiliflager — 7/10 Kalv- og fjerkræpølser — 3.5/10 Kalvehjerne — 6.5/10 Kalvekødben — 7/10 Kalvelever — 9/10 Kalveschnitzel — 8/10 Kalvesener — 7/10 Kamelinaolie — 6/10 Kamille — 9/10 Kamille te — 9.5/10 Kammuslinger — 8/10 Kanel- og muskatblanding — 8/10 Kanel- og steviablanding — 9/10 Kanelstang — 9/10 Kanin — 8.5/10 Kardemomme kapsler — 9/10 Karotenfarve — 8.5/10 Karpe — 8/10 Kartoffelkrydderiblanding — 5.5/10 Kartoffelprotein — 6/10 Kebab (okse eller lam) — 7/10 Kebabkød — 3/10 Kelp nudler — 7/10 Kemiske hævemidler — 3/10 Keto mayonnaise — 5.5/10 Kewpie mayonnaise — 4/10 Kielbasa-pølse — 3/10 Kielecki mayonnaise — 3.5/10 Kinesisk te — 10/10 Kinin — 3/10 Kipper — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.