Havre-kakao-nøddekage
Lav GI
GL 6.1 pr. typisk skive (30 g) · GL 20.3 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
Havre-kakao-nøddekage har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.1.
Opdateret 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Havre-kakao-nøddekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 14 g |
| Naturligt | 14 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Højt kalorieindhold
- Lavt indhold af opløselige fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havre-kakao-nøddekage?
Havre-kakao-nøddekage har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 20.3.
Er Havre-kakao-nøddekage godt for personer med insulinresistens?
Havre-kakao-nøddekage har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havre-kakao-nøddekage blodsukker?
Havre-kakao-nøddekage har en glykæmisk belastning på 20.3 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Havre-kakao-nøddekage i Logi-appen med din portion.
