Lany-nudler

GI 70 · HøjtGL 20 / 100 g3.5/10

Høj GI

70 GI

GL 20 pr. 100 g

Logi-score 3.5/10

Lavt fedtindhold
Høj glykæmisk indeks

Lany-nudler har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

boghvede
GL 35 pr. 100 g Has a significantly lower glycemic index and more fiber, which supports glycemic control.
Kogte linser
GL 4.2 pr. 100 g Thanks to its high fiber content and lower GI, it is more suitable for insulin resistance than noodles.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lany-nudler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

150

Kalorier

28 g

Kulhydrater

5 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	150 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	5 g
Fedt	2 g
Mættet	0.5 g
Umættet	1 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Ingen tilsat sukker
Høj glykæmisk indeks
Høj glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lany-nudler?

Lany-nudler har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 20 pr. 100 g.

Er Lany-nudler godt for personer med insulinresistens?

Lany-nudler har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kogte linser.

Hvordan påvirker Lany-nudler blodsukker?

Lany-nudler har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Lany-nudler i Logi-appen med din portion.