Resistent hvedestivelse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Resistent hvedestivelse har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Resistent hvedestivelse blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Resistent hvedestivelse er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Minimal sukkerindhold
- ✗ Meget forarbejdet
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Minimal mikronæringsstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 80g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 70g |
| Opløselig | 21g |
| Uopløselig | 49g |
| Protein | 0.5g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.15g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Resistent hvedestivelse?
Resistent hvedestivelse har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Resistent hvedestivelse godt for personer med insulinresistens?
Resistent hvedestivelse har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Resistent hvedestivelse blodsukker?
Resistent hvedestivelse har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →