spiret engelsk muffin
Lav GI
GL 18 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
spiret engelsk muffin har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig Engelsk muffin (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Engelsk muffin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
spiret engelsk muffin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 41 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- moderat proteinindhold
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- forarbejdet kornprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for spiret engelsk muffin?
spiret engelsk muffin har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er spiret engelsk muffin godt for personer med insulinresistens?
spiret engelsk muffin har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Engelsk muffin har den laveste glykæmiske belastning?
spiret engelsk muffin har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Engelsk muffin i denne database (18 pr. 100 g).
Tjek spiret engelsk muffin i Logi-appen med din portion.
