fuldkornsbrød med frø
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat indhold af natrium
fuldkornsbrød med frø har et glykæmisk indeks på 50, højere end almindelig Brød med frø og fuldkorn (45).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Brød med frø og fuldkorn
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsbrød med frø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer fra frø
- moderat glykæmisk indeks
- moderat indhold af natrium
- forarbejdet kornprodukt
- indeholder tilsat salt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsbrød med frø?
fuldkornsbrød med frø har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er fuldkornsbrød med frø godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsbrød med frø har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Brød med frø og fuldkorn har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Brød med frø og fuldkorn i denne database har Frøbrød den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsbrød med frø i Logi-appen med din portion.
