Frøbrød
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af natrium
Frøbrød har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Brød med frø og fuldkorn (45).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Brød med frø og fuldkorn
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frøbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 4 g |
| Uopløselig | 8 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 26 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat indhold af natrium
- Høj kalorietæthed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frøbrød?
Frøbrød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Frøbrød godt for personer med insulinresistens?
Frøbrød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Brød med frø og fuldkorn har den laveste glykæmiske belastning?
Frøbrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Brød med frø og fuldkorn i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek Frøbrød i Logi-appen med din portion.
