proteinrig rotini pasta
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdet
proteinrig rotini pasta har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Rotini pasta (46).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rotini pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig rotini pasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- god kilde til kostfibre
- lavt glykæmisk indeks
- moderat forarbejdet
- højere glykæmisk belastning end grøntsager
- indeholder gluten (potentielt allergen)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig rotini pasta?
proteinrig rotini pasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er proteinrig rotini pasta godt for personer med insulinresistens?
proteinrig rotini pasta har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Rotini pasta har den laveste glykæmiske belastning?
proteinrig rotini pasta har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Rotini pasta i denne database (19 pr. 100 g).
Tjek proteinrig rotini pasta i Logi-appen med din portion.
