Високо ГН
2510 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Гранола с ананас Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
Гранола с мед и ядки Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
грахови снаксове Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 дулсе де лече Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Екстракт от портокал без алкохол Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Закуска ролка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
занаятчийска мека питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Зърнена закуска Jordans Country Crisp с ядки Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 зърнена закуска с карамел и високо съдържание на протеин Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
кайзер рол Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 кекс в чаша Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 кестеново сладко Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Класическо френско хлебче Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
коричка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
крем на прах Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Кроасани сливато сладко Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 
Лаваш Висок ГИ 70 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Марципаново лакомство Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Маслен крем Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1.5/10 
маслена питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Мек френски хляб Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 Мини черешови шоколади Cherry Ripe Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Михалки Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Млечен шоколад с портокалово желе, фъстъци и стафиди Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
млечна питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 
Мока покритие Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Мултизърнести крекери с червен пипер и билки Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Мъфин с боровинки Висок ГИ 70 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Основна тестена смес Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
панини хляб Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 панировка Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Паф-паф Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 печен хляб Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 поничка с пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
протеинов овесен Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Птиче мляко Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 1.5/10 
Пшенична палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
пълнежно тесто Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ръжени чипсове Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 3/10 Сладко от горски плодове Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 сладко от черни череши Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Сладко от черно френско грозде Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко-пикантна подправка Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладък салам Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 сладък хляб с масло Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Смес за печене на хлебни ролца Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Солени бисквити със сирене Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 солени чипсове от нахут Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Спелта Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 6/10 
Стандартна хлебна кора Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
строзел топинг Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Сусамени пръчици с мед Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Тесто за mince pie Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Тигеле Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
тигрова питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Торта Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Тортиля чипс без зърнени култури Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
Турска питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Фарфале паста Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 4/10 хляб добладита Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Хляб маракета Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 хляб халула Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
хотдог питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 
хотдог питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Хрупкаво бисквитено барче Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Царевично руло Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Чайна торта Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Чипс от сладък картоф Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Чипс от цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 шалот Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Шоколад със стафиди Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 шоколадов бонбон Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
шоколадов сос Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Шоколадова гранола Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Оризова торта с фъстъчено масло и банан Висок ГИ 70 ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 Люспи от древни зърнени култури Среден ГИ 55 ГЛ 39.6 / 100 г 7.5/10 Аромат на канела Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Аромат на лазаркиня Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизанти Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Безглутенова основа за пица Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Безглутенова питка за хамбургер Promise Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 3/10 бисквити с шоколадов чипс и квас Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Болило (хляб) Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 4/10 Гарганели Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Гранола с овес, мед и протеин Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Грахам брашно Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 6.5/10 
Грис от пшеница Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4/10 Желе от малини Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Зърнена закуска с трици Среден ГИ 60 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Зърнени култури Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Касарече паста Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 конфитюр от червени плодове Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Малинов крънч Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Малтезерс Среден ГИ 62 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Малтован ечемик Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 6/10 
натрошени пълнозърнести грахам бисквити, намалена захар Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 6/10 Овкусител с оцет Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Павлова Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Парижко хлебче Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 3/10 
